Depressão: Quais as técnicas de Psicoterapia mais eficazes? [EXCELENTE!]

Excelente vídeo! Esse psiquiatra aborda vários tratamentos naturais para a depressão (ele também recomenda medicamentos, quando necessário) e fala das vários tipos de psicoterapias e os estudos científicos que indicam quais são as mais eficazes. A mais eficaz (87% das pessoas têm remissão dos sintomas) é a BEHAVIORAL ACTIVATION - Ativação Comportamental... Também há outras com boa eficácia, como a Terapia Cognitiva Comportamental, etc. Confira!

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